Joga i uważność
Stres, nieumiejętność skupienia się, siedzący tryb życia – to tylko niektóre negatywne zjawiska dotykające młodych ludzi. Nauczymy Państwa dzieci m.in. zdrowych nawyków, technik prawidłowego oddychania i ćwiczeń, które wzmacniają organizm. Podpowiemy, w jaki sposób radzić sobie z brakiem skupienia czy niekontrolowanym napięciem.
