Pierwsze lata szkoły to istna rewolucja w życiu dziecka. Okres ten symbolicznie zamyka dzieciństwo, na dziecko czeka nie tylko zmiana otoczenia, ale również zupełnie nowe wyzwania. Kształtują się postawy wobec siebie i świata, które stanowią podstawę do funkcjonowania w społeczeństwie w przyszłości – zdolności do podejmowania nowych ról społecznych, wykształcenia poczucia własnej wartości. Ważne jest...
Joga i uważność Czytaj wiecejŻyjemy w czasach ogromnego postępu technologicznego, który niesie ze sobą zmiany w stylu naszego życia. Żyje się łatwiej, bezpieczniej i wygodniej niż kiedykolwiek wcześniej w historii. Jednocześnie coraz bardziej oddalamy się od natury i cyklów przyrody, zgodnie z którymi do niedawna rozwijały się nasze ciała. Co takiego zmieniło się w ostatnich latach i jak to...
Joga i uważność Czytaj wiecejStres, nieumiejętność skupienia się, siedzący tryb życia – to tylko niektóre negatywne zjawiska dotykające młodych ludzi. Warunkiem wstępnym sukcesu w szkole, a później w miejscu pracy i społeczności, jest dobrze rozwinięty, sprawny mózg. By taki zbudować potrzeba czasu, wytrwałości i odpowiednich warunków. Na kształt rozwijającego się mózgu mają wpływ zarówno geny, jak i doświadczenia. Na...
Joga i uważność Czytaj wiecej